Выбран YouTube
Если видео не запустилось, попробуйте выключить VPN или выбрать другой источник выше.
Почему танец становится «деревянным», когда мы слишком напрягаемся? Говорим о привычке зажимать тело во время движения.
Иногда хочется сделать движение выразительнее, а в результате напрягаются руки, плечи и весь корпус. От этого танцевать свободно становится сложнее. В видео обсуждаю, почему стоит замечать такое напряжение и учиться двигаться расслабленнее.
На что обратить внимание
- Лишнее напряжение
- Скованность движения
- Ощущение тела во время танца
Что попробовать после просмотра
Повторите знакомое движение и понаблюдайте за плечами, руками и корпусом. Где напряжение помогает выполнить движение, а где вы просто продолжаете держать тело зажатым?
