Выбран YouTube
Если видео не запустилось, попробуйте выключить VPN или выбрать другой источник выше.
Зачем танцевать расслабленно и когда всё же стоит напрячься? Разбираю разницу на примерах движений и упражнений.
Совет «просто расслабьтесь» не всегда помогает: важно понять, что именно вы расслабляете и какое движение хотите получить. В уроке сравниваем расслабленное и напряжённое исполнение, пробуем техники расслабления и смотрим, как напряжение меняет характер танца.
На что обратить внимание
- Расслабленное движение с сохранением формы
- Напряжение как способ контроля
- Переключение между состояниями
Что попробовать после просмотра
Возьмите знакомое движение и повторите его сначала расслабленно, затем с заметным напряжением. Сравните ощущения и то, как меняется исполнение. После этого попробуйте упражнения из видео.
