Выбран YouTube
Если видео не запустилось, попробуйте выключить VPN или выбрать другой источник выше.
Показываю точки и квадрат плечами, остановки и переход из круга плечом в волну рукой и корпусом.
После плавной работы плечами полезно потренировать отдельные положения. Разбираем крест и квадрат: плечо приходит в точку и останавливается, затем переходит в следующую. Дальше эти движения можно соединять с кругами и волнами, меняя характер исполнения.
На что обратить внимание
- Крест и квадрат плечом
- Остановки и точки
- Переход из круга плечом в волну
Как тренировать движение
Пройдите точки квадрата с остановками, затем попробуйте соединить их плавно. Отдельно повторите переход из круга плечом в волну и следите за тем, что делает грудная клетка.
В подборке движений плечами есть упражнения на восьмёрку и квадрат. Там же разбираю, как двигать плечами отдельно от грудной клетки и как использовать эту работу в танце.
