Выбран YouTube
Если видео не запустилось, попробуйте выключить VPN или выбрать другой источник выше.
Показываю ролл коленом — круговое движение, которое можно использовать в связках и сочетать с другими элементами танца.
В уроке разбираем траекторию движения ногой и положение опоры. Отдельный ролл можно тренировать как элемент, а затем добавлять в переходы и волны. Сначала важно различать работу движущейся и опорной ноги.
На что обратить внимание
- Круговой рисунок движения
- Работа ног
- Ролл в танце и связках
Как тренировать движение
Повторите показанный вариант медленно, следя за опорой и движением колена. Когда сможете уверенно повторять круг, попробуйте соединить его с одним знакомым элементом.
