Блог Юрия Наизнанку о танцах и обучении

Разбираю па-де-буре — pas de bourrée из house: последовательность шагов и ритм quick–quick–slow, «быстро–быстро–медленно».

Разбираю Twist-o-Flex — базовое движение поппинга, в котором разные части тела по очереди меняют направление.

Показываю скрутки корпусом — упражнения, которые помогают лучше чувствовать положение тела и выполнять изоляционные развороты.

Показываю точки и квадрат плечами, остановки и переход из круга плечом в волну рукой и корпусом.

Рассказываю, как делать волну пальцами и ладонью. Разбираем основные точки, упражнения и движение «водопадик».

Показываю упражнение для постановки рук в танце робота: как перемещать руку и сохранять положение отдельных её частей.

Показываю, как делать параллельные волны двумя руками. Отдельно разбираем симметрию движения и положение локтей.

Как научиться делать железную фиксацию в танце (пап, хит)

Рассказываю, как делать пап, или хит, руками: тренируем бицепс и трицепс и короткое мышечное напряжение.

Показываю Body Roll — большие, объёмные волны телом — и варианты их исполнения в танце.

Разбираю Sacramento Walk, который также называют saccin: базовый шаг из поппинга и его вариацию.

Разбираю Trace Wave — волну рукой, в которой другая рука, как указка, показывает прохождение движения.

Показываю, как делать боковую волну телом: разбираем движение по частям и соединяем их в непрерывную волну.

Как перестать быть «деревянным» в танце? Рассказываю о пластичности, изоляции и работе с лишним напряжением.

Разбираю восемь базовых углов в руках для таттинга и движений с геометрией.

Показываю три варианта исполнения волны рукой под музыку: как менять движение и выделять музыкальные акценты.

Разбираю Chest Pop — пап, или хит, грудной клеткой: короткий мышечный акцент, который используется в поппинге.

Показываю небольшую связку на основе Crazy Legs. Соединяем движения ног и разбираемся с переходами между ними.

Разбираю пять ошибок в волне рукой. Смотрим на пальцы, ладонь и изоляцию, которые часто остаются без внимания.

Рассказываю о четырёх видах танцевальных движений: остановке, груве, импульсе и точках — и о том, как их соединять.